«Η εφαρμογή της άσκησης με αντιστάσεις μπορεί να αποτελέσει πολύ σημαντικό βοήθημα στην αντιμετώπιση και τη θεραπεία ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκία, ακόμα και αν το σωματικό βάρος δεν μειωθεί» αναφέρει μεταξύ άλλων εργασία που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine στην οποία υπήρχε σημαντική ελληνική συμβολή.
Αυτό δεν είναι το μοναδικό στοιχείο που παρουσιάζει ενδιαφέρον από αυτή τη μελέτη. «Πολυάριθμοι καρδιομεταβολικοί δείκτες βελτιώθηκαν χωρίς απαραίτητα να σημειωθεί σημαντική βελτίωση στη σύσταση σώματος (σωματικό βάρος και λίπος) πέρα από τη μείωση στην περιφέρεια της μέσης» αναφέρεται.
Συγκεκριμένα, όσον αφορά τα αποτελέσματα, παρατηρήθηκαν σημαντικές βελτιώσεις στον μεταβολισμό της γλυκόζης και των λιπιδίων, στην ήπια χρόνια φλεγμονή, τα ηπατικά ένζυμα και τη σωματική απόδοση. Αυτές οι θετικές επιδράσεις παρουσιάστηκαν κατά μέσο όρο από 45λέπτες επιβλεπόμενες συνεδρίες μέτριας έντασης, τρεις φορές την εβδομάδα, με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης για όλο το σώμα.
Σύμφωνα με τον Δρ Μπατρακούλη, τέτοιου είδους προγράμματα άσκησης πρέπει να επιβλέπονται από πτυχιούχους ΤΕΦΑΑ με την κατάλληλη επιστημονική γνώση και τεχνική κατάρτιση σε θέματα άσκησης και υγείας/κλινικής εργοφυσιολογίας.
Τέτοιες μελέτες, σύμφωνα με την ερευνητική ομάδα, είναι σημαντικές για τη χάραξη πολιτικής υγείας από τους διεθνείς οργανισμούς και τις επιστημονικές εταιρείες που ασχολούνται με τις κατευθυντήριες γραμμές άσκησης για αυτούς τους ασθενείς, αφού συνθέτουν όλα τα διαθέσιμα αποδεικτικά στοιχεία και συγκρίνουν διαφορετικές παρεμβάσεις ως μορφές θεραπείας.
Tα ευρήματα αυτής της διακεκριμένης μελέτης θα χρησιμοποιηθούν για να καθοδηγήσουν μελλοντικές ερευνητικές προσπάθειες και πιο αποτελεσματικές κλινικές πρακτικές στη θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 με την ταυτόχρονη παρουσία της παχυσαρκίας.
Ο ίδιος ο Δρ Μπατρακούλης δήλωσε: «Τα επιβλεπόμενα και εξατομικευμένα προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης για ασθενείς με μεταβολική δυσλειτουργία μπορούν να δράσουν σα “φάρμακο”, επιφέροντας θετικές αλλαγές σε δείκτες υγείας και απόδοσης των ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκία. Τέτοια ερευνητικά ευρήματα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη από τον ιατρικό κλάδο στην προσπάθεια υποστήριξης αυτών των ασθενών που αντιπροσωπεύουν ένα πολύ μεγάλο ποσοστό του ενήλικου πληθυσμού παγκοσμίως».
πηγή cnn.gr
